今回の参加は29名、アドバイザーの松永紘明さんにもご参加いただきました!!!

開拓ルートからの退避ルートを2ヵ所と、急な坂道の迂回ルートを2ヵ所、
10時から11時半くらいまでの短時間で完成しました!


急な坂の迂回ルートは、当初は階段を念入りに作る予定だったのですが、
松永さんのアドバイスで、管理のしやすさと走りやすさを考慮し、ななめの迂回ルートにしたものです。

活動後は、恒例になってきたルートの「点検」ランニングで、開拓想定のあるルートをすべて走りました。約5キロを気持ち良く、、! 走りました。


松永さんのアドバイスも個人的にとても参考になりました。
給水を少なく数多く行うこと、頭痛は血流が悪くなって起こること、給水がうまくできていれば真夏の昼間でも熱中症は避けられること、仕事でも参考になりそうなアドバイスでした!

 


次回は長岡まつりの翌日の8月4日(日)10:00~12:00です!
次回も松永さんがご参加くださる予定です!

なお、今回の活動では大塚製薬様よりポカリスエット1ケースをご協賛いただきました! 
参加のみなさんでおいしくいただきました!

新規でボランティアご登録の方は8月2日(金)の12:00までに0258-47-8001、越後公園管理センターまでご連絡ください。

次回もたくさんの方のご参加をお待ちしております!

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